No solo sirven para escuchar música mientras uno hace deporte, también pueden complementar las indicaciones de un nutricionista, un doctor o un personal trainer.

Los smartphones se han convertido en el dispositivo del siglo XXI gracias a la variedad de funciones y utilidades que ofrecen a los usuarios. Actualmente los usuarios tienen un equipo multifuncional en el bolsillo, los cuales, además de ser centros de información y de entretenimiento, también sirven como monitores de actividad física y salud.

La ciencia supo desarrollar diversos softwares y herramientas para ayudar a los usuarios a controlar su estado de salud, equilibrar su alimentación y mantener unbuen estado físico. Estos programas fueron insertados en aplicaciones que los usuarios pueden descargar de manera gratuita o pagando.

Sin embargo, muchos smartphones, con sistema Android o iOS,  traen su propia aplicación de monitoreo pre configurada. LG Electronics brinda información de utilidad para que el público les saque un mayor provecho a sus celulares inteligentes a la hora de realizar deporte y cuidar de su salud.

Lectura recomendada  Estas son las ventajas de una despedida de solteros conjunta

Estas aplicaciones les permiten a los usuarios llevar un control y análisis de suactividad física. Los monitores de ejercicio o fitness trackers, recogen muchos datos del usuario cuando están activados mediante el acelerómetro que traen incorporados: cantidad de pasos, cantidad de calorías quemadas, velocidad de los latido del corazón, cantidad de oxígeno en la sangre y hasta qué tan bien duerme el usuario.

Permiten, entonces, cuantificar qué tan activo es el usuario. LG aconseja eluso de estas aplicaciones porque permiten a los usuarios fijarse metas, establecerrecordatorios y revisar su progreso diario.

Aplicaciones destacadas para hacer deporte

Runtastic. Es una aplicación que utiliza el GPS del smartphone para poder controlar el ritmo, el tiempo y los kilómetros de desplazamiento del corredor. También registra el ritmo cardiaco y realiza valoraciones de las jornadas de entretenimiento.
Madbarz. Permite crear distintas rutinas de ejercicios con pesas y sin pesas (calistenia) enfocadas en distintas partes del cuerpo. Los usuarios pueden elegir rutinas según su nivel de entrenamiento que varía en intensidad y potencia: principiante, medio y experto.
Water your body. Aplicación para el monitoreo de la salud desde el celular. Hace un registro de los niveles de hidratación del usuario y es de mucha utilidad para aquellos pacientes con deficiencias renales.
Medtsafe. Ayuda a recordar a los usuarios los medicamentos que tiene que tomar y cuando los tiene que tomar.
DietPoint. Establecen recordatorios para comer balanceadamente a las horas debidas.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR

Pin It on Pinterest

Share This

Comparte

¡Comparte este contenido con tus amigos!